Outdoor Power Blog

Wattmåleraften i SMT sammen med gear4bikes.dk og Chris Fischer

Wattmåleraften i SMT sammen med gear4bikes.dk og Chris Fischer

Hermed materiale fra wattmåleraften og 20% tilbud på udvalgte powertap produkter frem til 10.12 Dels oplæg fra gear4bikes, dels zoneskema i Excel når man har fundet sin ftp, og dels mit eget upublicerede oplæg, som der af tidsmæssige grunde ikke blev plads til. det er fortrinsvist stikordsbaseret så det der...

Modelplan for cykeltræning

Modelplan for cykeltræning

  Her er Charles Howes geniale concept for formtop i cykling og enkeltstarter hvor han har været inspireret af Lydiard og Andy Coggan cialis medikament. Enjoy. modelplan

Hvor hurtigt skal du cykle i triathlon? Watt kan give svaret

Hvor hurtigt skal du cykle i triathlon? Watt kan give svaret

Så hurtigt man kan!, vil det vittige svar være :o) Hunter Allen er en af guruerne indenfor watttræning, og han kommer med nedenstående tabel som giver dels en indikation af hvilken intensitet der er mulig på forskellige distancer, og dermed også meget væsentligt: Hvordan skal jeg så træne specifikt rette...

Husk mindst to typer mål!

Husk mindst to typer mål!

When you use Google services, you trust us with your information. This Privacy Policy is meant to help you understand what data we collect, why we collect it, and what we do with it. This is important; we hope you will take time to read it carefully. And remember, you...